Почему нельзя сидеть нога на ногу при беременности

Беременные женщины стараются уберечь себя от всяких опасностей. Иногда даже запрещают себе некоторые вещи, которые, казалось бы, не логичны, но вписываются в наши знания о приметах и суевериях. Часто можно услышать, что женщинам в положении нельзя шить, переступать через порог, ходить на кладбище и т.д. В некоторых случаях этому есть медицинское обоснование, а в некоторых — просто слова, смысл которых никто толком не может объяснить. Один из таких запретов это то, что беременным нельзя сидеть нога на ногу, а почему этого не стоит делать есть множество объяснений, как медицинских, так и простонародных.

Варикоз

Первая причина, объясняющая утверждение, почему при беременности нельзя сидеть нога на ногу, – расширение вен на ногах, особенно если к этому располагает наследственность. Немногим известно, что варикоз – явление не только неэстетичное, но и опасное, поскольку вызывает застой крови в конечностях, и, соответственно, образование отеков. Увеличение массы тела дополнительно нагружает ноги, что делает затруднительным естественный процесс хорошего кровотока в тканях и сосудах. Соответственно, поза скрещенных ног ухудшает и без того ослабленное их состояние. Вены подвергаются дополнительному зажиму, а это может привести к еще большему их ослабеванию, и не всегда состояние приходит в норму после родов. Задумайтесь: оно вам надо?

Тромбообразование

Данное явление является следствием варикозного расширения вен. Когда в сосудах происходит застой крови и лишней жидкости, общее их содержимое может загустевать, образовывая бляшки. Это несет угрозу невынашиваемости плода из-за закупорки сосудов. При возникновении такой угрозы беременным назначают к носке компрессионный трикотаж, приводящий в оптимальное положение расширенные вены. Кроме того, появляется необходимость в частом отдыхе: нужно больше лежать, поднимая ноги выше уровня головы. Такое положение снижает давление в конечностях, равномерно распределяя кровь по всему организму. Таким образом, возможное тромбообразование – вторая причина, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу.

Нарушение кровообращения в органах малого таза

Еще один аргумент, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу: в результате длительного нахождения в этой позе частично сдавливаются вены в этой области, что может негативно влиять на снабжение ребенка и плаценты необходимым количеством крови и кислорода. Это негативно отражается на течении беременности: у малыша могут возникнуть аномалии развития, при более поздних сроках возрастает риск преждевременных родов. Кроме детородных органов страдают остальные ‒ кишечник, мочевой пузырь. Они так же пережимаются и не в состоянии работать полноценно. Если вам приходится долго сидеть в одном положении, то не закидывайте ногу на ногу. Лучше выпрямите их, заведите за ножки стула, вытяните носочки, соедините колени. Найдите удобное положение, которое не будет вызывать зажимов.

Нагрузка на матку

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу? Многие дамы отмечают, что при положении скрещенных ног малыш начинает активно шевелиться, как бы показывая свой протест. Это закономерно, поскольку на большом сроке, когда ребенок и его окружающее пространство занимают значительное место в животе у мамы, движения плода становятся ограниченными, вдобавок его возможности резко сокращаются при неправильной позе женщины. Ребенку попросту неудобно, и во многих случаях его положение становится неестественным. В результате головка плода может неправильно встать в малый таз матери, что приведет к осложнениям при родах. Этот риск увеличивается на 36-40 неделе и отзывается болью в области лобка. Если зафиксировано неправильное положение ребенка в матке (тазовое), больше шансов, что оно исправится на головное именно при правильном положении маминого тела. Не перекрывайте свободное пространство ребенку: ему тоже нужно двигаться.

Берегите позвоночник

Еще одна причина, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу: в период вынашивания ребенка, особенно к третьему триместру, активно начинают размягчаться все связки в организме женщины. Это обусловлено подготовкой к родам для лучшего их течения. Но ослабляются не только суставы таза, но и все прочие. В том числе позвоночный столб, который является опорой всего организма любого человека. У женщин в интересном положении центр тяжести смещается из-за дополнительной нагрузки от растущего живота, дополнительной жидкости и «лишнего» веса, потому позвоночнику и так приходится несладко. Можно заметить, как в результате этого походка женщины меняется. Чтобы этого избежать, чаще разгружайте свой «каркас»: не сидите долго в одном положении; больше ходите, гуляйте не спеша; отдыхайте, лежа на спине или на боку; при желании можно использовать специальные приспособления для беременных: подушки, подкладки под спину, бока, живот.

Еще несколько доводов

Названо немало аргументов, почему во время беременности нельзя сидеть нога на ногу. В совокупности эти причины доставят немало проблем как самой будущей маме, так и малышу, который только формируется как человек, но уже рискует получить дефекты развития, и все из-за одной вредной маминой привычки. Стоит сказать, что данная поза не рекомендуется никому: ни женщинам вне положения, ни мужчинам. Варикоз, отеки, изменение кровотока – это весьма распространенные симптомы, которые перерастают в более серьезные недуги. В частности, на это влияет неправильное питание, пассивный и сидячий образ жизни. Одна привычка может усугубить все эти факторы. Можно ли при беременности сидеть нога на ногу? Ответ очевиден: НЕЛЬЗЯ. Ведь каждая женщина заинтересована в том, чтобы малыш родился здоровым, а состояние женщины после этого периода осталось хорошим. Соблюдение несложных правил в течение 9 месяцев позволит оградить организм от нежелательных последствий, а в дальнейшем, скорее всего, навсегда избавиться от вредной привычки.

Ребенок не сможет перевернуться

Как известно, ближе к дате родов малыш переворачивается почему беременным нельзя класть ногу на ногуголовкой вниз и готовится появиться на свет. Гинекологи объясняют, почему беременным женщинам нельзя закидывать ногу на ногу на поздних сроках беременности – малыш не сможет перевернуться. А как следствие, ягодичное предлежание плода и очень сложные роды. Помимо этого, самой женщине будет неудобно сидеть в такой позе из-за тяжести животика.

Нога на ногу: суеверие или реальность?

Многие наши бабушки ответят, что нет, так как это приведет к тому, что малыш родится с косыми глазками, кривыми ножками или, что еще хуже будет обвит пуповиной;Конечно же, подтверждения этому нет, но гинекологи предупреждают, что поза со скрещенными при сидении ногами может привести к тому, что малыш не сможет принять правильное положение, то есть опуститься головкой вниз, что может затруднить процесс родов (читайте статью по этой теме: Физическая подготовка к родам). А его попытки перевернуться способствуют закручиванию пуповины вокруг тела плода;У эзотериков на этот счет есть свое мнение. И на вопрос – можно ли сидеть на корточках при беременности, они так же отвечают отрицательно. А по поводу сидения нога на ногу, они утверждают, что такая поза приводит к «опечатыванию» тазовой области, что может привести к проблемам во время родов.

Как правильно сидеть при беременности

С тем, как нельзя сидеть при беременности и чем это может грозить, мы разобрались. Осталось рассмотреть, как же это можно делать? Здесь все зависит от конкретной ситуации:

Стул со спинкой

Во время сидения на стуле, спина должна быть ровной, а плечи расправленными. Спиной вы должны полностью опираться на спинку стула. Если вам кажется, что так не удобно, можно подложить под поясницу подушку или валик из полотенца;Если стул имеет колесики и вам необходимо отъехать на нем, то не отталкивайтесь спиной и не скручивайтесь в талии. Это нужно делать всем телом. Не менее 2 раз в час нужно делать перерыв, вставать и немного разминаться.

Стул без спинки

Сидеть на табурете всегда не удобно. При этом, важно подобрать правильную позу, равномерно распределив нагрузку на все тело. Колени должны находиться под прямым углом. Для удобства, используйте подставку под ноги;

За компьютером

Всем известно о вреде длительного пребывания за монитором компьютера, особенно, если вы находитесь в положении. Но, многие из нас просто не могут от этого отказаться, так как с этим связана наша работа;В таком случае, сидите в правильном положении:с прямой спиной и разведенными плечами;под ноги нужно подставить небольшую подставку, на которую нужно опираться всей поверхностью ступни;монитор должен находиться непосредственно на уровне глаз, чтобы вам не приходилось поворачивать голову или туловище;все, что нужно для работы, должно находиться в пределах досягаемости, чтобы вам легко было взять необходимый предмет;если нужно развернуться, делайте это всем туловищем.

За рулем

На последних неделях беременности от вождения автомобиля медики рекомендуют полностью отказаться. Но, если все же появилась такая необходимость, сделайте так, чтобы это было для вас максимально комфортным:подложите специальный валик под поясницу;проследите, чтобы бедра и колени были на одном уровне;колени всегда должны быть согнуты, даже тогда, когда вы нажимаете на педаль, для этого пододвиньтесь к рулю максимально близко;расстояние между животом и рулем должно составлять около 20-25 см, если же ваш рост не позволяет этого сделать, то лучше пересядьте на пассажирское сидение или воспользуйтесь услугами такси;правильно закрепите ремень безопасности – он должен располагаться между грудями, а внизу проходить по верхней части бедра, но ни в коем случае не через живот;если машина снабжена подушками безопасности, то проследите, чтобы они находились на расстоянии 25-30 см от живота.Итак, если вы дорожите своими красивыми ножками и боитесь за здоровье вашего малыша, не стоит сидеть, закинув ногу на ногу, а при сидении старайтесь, как можно чаще менять позу ног.

То нельзя, это нельзя — такие предостережения звучат в адрес будущих мам, как со стороны врачей, так и родственников.

Прислушиваться к советам нужно, тем более что 9 месяцев — не такой уж большой срок для ограничений, если у них благородная цель. Но беременная женщина должна не просто слушать, а и знать, почему не следует делать определённых вещей.

Скрещивание ног беременной и варикоз

Наступление беременности — это всегда изменения в организме женщины. С вынашиванием ребёнка в поведении женщины появляется много запретов. Один из них — запрет на сидение в любимой позе нога на ногу. Раньше, во времена наших бабушек, это объяснялось тем, что ребенок может родиться с искривленными ногами или косолапый.

Но с медицинской точки зрения кривые ноги малыша объясняются скорее дефицитом витамина Д (эргокальциферолла) и рахитом, но никак не позой мамы со скрещёнными ногами во время беременности. Кстати, аналогичный предрассудок касался и тугого пеленания ребёнка. Мол, не перевязывание ножек поверх пеленки специальной лентой приводит к формированию кривых ножек ребёнка.

Конечно, это скорее предубеждения, дань традициям.

Но существует разумное объяснение табу на скрещивание ног во время сидения беременной женщиной. В такой позе просто пережимаются вены на её нижних конечностях. Беременной женщине это грозит появлением варикоза, особенно в случаях, если к этому есть генетическая предрасположенность.

Варикозное расширение вен всегда способствует застою крови в ногах и, как следствие, отечности. Варикоз грозит и тем, что приводит к образованию тромбов. Это уже угроза вынашивания ребёнка.

Поэтому при выявлении симптомов варикозного расширения вен на ногах нужно носить специальный трикотаж компрессионного действия, регулярно выполнять упражнения для улучшения кровотока в конечностях. Также нужно почаще лежать, при этом приподнимая ноги выше головы.

Можно просто положить их на подушки. Это будет способствовать оттоку крови от ног и уменьшению вероятности тромбоза.

Чем ещё грозит беременной поза со скрещенными ногами?

Кроме этого, поза со скрещенными ногами ухудшает кровообращение в органах малого таза, и это негативно влияет на развитие будущего ребёнка. В частности, ухудшение кровообращения может привести к внутриутробной гипоксии. На небольших сроках беременности это приводит к аномалиям в развитии плода, а на более поздних — к преждевременным родам.

Ещё продолжительное сидение в такой позе вредно для позвоночника. Беременность очень часто смещает центр тяжести тела женщины и увеличивает нагрузку на спинные мышцы. Проявляется такая особенность остеохондрозом и болями.

Некоторые врачи считают, что особенно опасно пребывание в позе со крещёнными ногами на поздних сроках беременности, то есть, начиная с 34 недели. Объясняется это тем, что в такой маминой позе головка ребёнка может расположиться неправильно, из-за этого возникают боли в зоне лобка. Но следует учитывать, что на поздних сроках не так-то уж и удобно сидеть в такой позе: животик мешает!

Психологи говорят, что скрещивание рук и ног является своеобразной защитой человека от негативного воздействия извне. То есть таким образом мы, сами того не зная, уберегаем себя от зависти, злых людей, дурных мыслей, негатива, направленных на нас осознанно или непроизвольно. Но беременной женщине такая защита не подходит, уж лучше носить нательный крестик.

Можно ли беременным сидеть «нога за ногу»

Многие будущие мамы слышали о том, что не следует сидеть «нога за ногу» во время беременности. Такое утверждение действительно верное, причем данная поза вообще нежелательна всем людям, а не только женщинам в период вынашивания ребенка.

Почему нельзя сидеть, скрещивая ноги, при беременности

Информация На данный счет существует несколько суеверий: так раньше считали, что если беременная часто сидит «нога за ногу», это приведет к рождению у нее малыша с косоглазием или кривыми ногами. Конечно, такие мнения неправильные. Существует ряд причин, которые могут привести к искривлению конечностей или неправильному фокусу глаз, но ни в коем случае это не привычка матери сидеть «нога за ногу».

Женщине не рекомендуется сидеть часто «нога за ногу» при беременности, и для этого на самом деле есть достаточно веские и разумные объяснения для данного запрета:

1. Сдавление вен в подколенной ямке;
2. Давление на большую матку;
3. Ухудшение кровообращения в малом тазу;
4. Повышенная нагрузка на позвоночник.

Сдавление сосудов

Беременные женщины склонны к развитию варикозной болезни или ее обострению.

Это связано с различными факторами:

1. Ослабление стенок вен за счет воздействия гормонов релаксина и прогестерона;
2. Давление растущей матки на вены малого таза, что приводит к нарушению кровообращения.

Если же женщина любит сидеть в позе «нога за ногу», она еще больше усугубляет ситуацию и увеличивает вероятность развития варикоза.

Давление на матку

Такое воздействия касается только поздних сроков беременности, когда матка и ребенок имеют уже большие размеры. В таком случае неправильное положение мамы причиняет малышу неудобства.

Женщины могут обратить внимание, что ребенок начинает в это время более активно шевелиться, тем самым выказывая свое недовольство.

Кроме того, выбор такой позы накануне родов может осложнить их течение за счет неправильного вставления головки плода в полость малого таза.

Ухудшение кровообращения в малом тазу

Дополнительно В данном положении идет частичное сдавление сосудов малого таза, что ухудшает поступление кислорода к ребенку и негативно сказывается на его развитии. В малых сроках беременности это может вызвать различные аномалии плода, в более поздних приводит к задержке внутриутробного развития и возможности преждевременных родов.

Повышенная нагрузка на позвоночник

Будущие мамы нередко испытывают ряд проблем со спиной, что вызвано расслаблением связок позвоночного столба и смещением центра тяжести за счет растущей матки.

Частое сидение со скрещенными ногами усугубляет боли в спине, т.к. в это время на нее идет повышенная нагрузка.

А почему беременным нельзя сидеть нога на ногу?

Когда однажды присев на прогулке и закинув ногу на ногу, мне знакомая сказала, что так делать не стоит, я первый раз об этом услышала. Тогда я задалась вопросом: почему беременным нельзя сидеть нога на ногу? И вот какой ответ я тогда нашла.

Раньше говорили, что если сидеть в таком положении, то малыш родиться с кривыми ножками или будет косолапым.

Это все, конечно, чистой воды фантазии. Но вот то, что в таком положении сдавливаются вены на ногах, так это правда. Это может стать причиной варикоза, а особенно если к нему есть предрасположенность. Варикоз, как правило приводит к застою крови, а от этого исходит такая проблема, как отеки. Вот почему беременным нельзя сидеть нога на ногу.

К тому же при скрещивании ног кровообращение в тазу ухудшается, а это может сказаться на развитии плода. Чаще всего это может стать причиной гипоксии плода. Так же такая поза вредит позвоночнику, так как смещается центр тяжести следовательно на мышцы спины увеличивается нагрузка. Это может стать причиной остеохондроза.

Так что милые женщины, помните, что не нужно усугублять свое состояние во время беременности. Лучше всего в это время вам лежать и гулять, но никак не стоить и сидеть.

Можно ли беременным сидеть нога на ногу?

Каждая женщина, готовящаяся стать мамой хочет как можно лучше разобраться в теме беременности. Это серьезная ответственность, поэтому в течение 9 месяцев следует придерживаться определенных правил поведения и питания. Одним из часто возникающих вопросов является можно ли беременным сидеть нога на ногу? Рассмотрим основные опасности этой позы для будущих мамочек и ребеночка.

Плохая привычка

Многие врачи гинекологи рекомендуют девушкам сидеть в позах, когда ноги находятся параллельно друг другу. Исследования подтверждают, что беременным нельзя сидеть нога на ногу, это способствует развитию таких проблем для здоровья как:

1. Варикоз. С этим заболеванием сталкивается более 50% беременных. Она возникает в связи с некоторыми факторами, одним из которых является то, что девушки продолжают сидетьногу на ногу при беременности. Это способствует передавливанию вен, увеличению кровяного давление. Варикоз приводит к расширению вен, как на ногах, так и в области малого таза, а так же к образованию тромбов.
2. Застой крови в ногах и отечность. Все будущие мамочки склонны к отечностям в связи с тем, что тело начинает накапливать натрий в организме, а он притягивает к себе молекулы воды. Сидение в столь привычной для девушек, но в данном случае не желательной позе еще больше усугубляет процесс. В результате чего нарушается движение крови и лимфы в организме, ноги начинаю болеть и отекать.
3. Плохое кровообращение в органах малого таза. Это может привести к внутренней гипоксии плода. Негативно влиять на развитие ребенка, не обеспечивая достаточный приток крови. Являться причиной преждевременных родов на поздних сроках вынашивания.
4. Повышенная нагрузка на позвоночник. Девушки, находясь в ожидании чуда рождения, переносят большую нагрузку на позвоночник. Смещается центр тяжести, увеличивается нагрузка на мышцы спины. А сидение нога на ногу при беременности еще больше увеличивает напряжение в мышцах и уменьшает кровообращение, как следствие у девушек развивается поясничный остеохондроз.
5. Неблагоприятное воздействие на ребенка на поздних сроках. К приближению срока родов головка ребенка опускается к органам малого таза. Данная поза создает дополнительное давление на головку ребенка и мешает естественному протеканию процесса опускания плода. Так же такое положение может вызывать неприятные ощущения и боли в лобковой области.

Для многих из нас довольно непросто справится с силой привычки и постоянно следить за собой.

Но подробное рассмотрения вопроса, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу должно стать дополнительным стимулом к самоконтролю.

Ведь в период вынашивания ребенка женщина должна заботиться не только о себе, но и о будущем здоровье наследника. Небольшой контроль над собой это маленькая плата за счастливую улыбку ребенка.

Как бороться с вредной привычкой

Конечно, 2-3 минуты в такой позе не способны нанести значительного вреда для здоровья. И если сила привычки велика, то беременным можно сидеть нога на ногу, но не больше нескольких минут в день. Есть ряд полезных рекомендаций, которые помогут справиться с проблемами, возникшими после сидения в этой позиции. И свести к минимуму нанесенный вред.

Ряд этих простых действий поможет справиться с варикозом и снять дополнительную нагрузку на вены:

1. Тщательно выбирайте удобную обувь. Она должна быть удобной и на низком каблуке.
2. Носите компрессионные чулки. Это отличная профилактика варикозного расширения.
3. Хорошее воздействие оказывают плаванье и контрастный душ.
4. Отдых на левом боку. Такая позиция минимизирует давление матки на вены малого таза и облегчает движение крови в нижних конечностях.
5. В течение дня постарайтесь равномерное количество времени ходить, сидеть и лежать.Равномерно распределения положений тела в течение дня снимет нагрузку со всей кровеносной системы.
6. Сидение на самом краю стула. Эта позиция так же облегчает движение крови в нижних конечностях.
7. Выпивайте достаточное количество жидкости (1,5-2 литра). Подойдут зеленые чаи и фруктовые соки. Это будет способствовать лучшему обмену жидкостей в организме.
8. Физические упражнения. Умеренные занятия спортом по специальной программе для разных сроков беременности так же будут способствовать лучшему движению крови в организме, снизят риск варикозных заболеваний и улучшат самочувствие.

Беременность это особенный период в жизни каждой женщины, естественные изменения организма у многих способствуют появлению отечностей.

Справиться с этой проблемой помогут такие действия:

1. Правильная диета для беременных, которую поможет подобрать диетолог индивидуально.
2. Уменьшение количества потребляемой жидкости. Важно помнить, что при подсчете количества потребляемой жидкости следует учитывать фрукты и супы.
3. Уменьшить потребление натрия. Натрий дополнительно задерживает воду в организме и содержится в поваренной соли. На этот важный период следует минимизировать потребление соленой пищи и солений.
4. Пить мочегонные чаи. Эти чаи следует пить осторожно, проконсультировавшись с врачом. Существует опасность вымыть из организма чрезмерно большое количество натрия.
5. Сон с валиком под ногами.
6. Горячие ванночки для ног с березовыми листьями. Это способствует лучшему отдыху ног и снятию усталости.

Следует помнить, что отек является естественным процессом при беременности. В случае возникновения серьезных проблем и отечности следует проконсультироваться с наблюдающим врачом акушером.

Со второго триместра тело начинает увеличиваться и изменяться, набирая вес и объем в зависимости от развития плода. Это дает значительную нагрузку на позвоночник и смещает центр тяжести.

Снять болевые ощущения со спины помогут:

• лечебная физкультура, корсет и бандаж;
• согревающий компресс из отвара трав (корень одуванчика, зверобой, лопух или петрушка);
• следить за осанкой, стараться держать спину ровно;
• занятие спортом и специальной гимнастикой для беременных также эффективно поможет справиться с болями;
• специальный массаж, который поможет расслабиться и снять напряжение с уставших мышц, снимает болевые ощущения;

Теплый компресс отлично снимет боли из области шеи. Но его нельзя применять к пояснице и грудному отделу, это может привести к нежелательному повышению температуры внутриутробно.

Полностью разобравшись, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу, к чему это может привести и как нивелировать последствия этой позы каждая беременная женщина может решить для себя как следует себя вести во время периода вынашивания ребеночка. Какие действия стоит делать, а от каких следует отказаться. Ведь в этот непростой период от женщины зависит не только успешное материнство, но здоровье будущего поколения.

Нога на ногу при беременности

Многие будущие мамы слышали о том, что не следует сидеть «нога за ногу» во время беременности. Такое утверждение действительно верное, причем данная поза вообще нежелательна всем людям, а не только женщинам в период вынашивания ребенка.

На данный счет существует несколько суеверий: так раньше считали, что если беременная часто сидит «нога за ногу», это приведет к рождению у нее малыша с косоглазием или кривыми ногами. Конечно, такие мнения неправильные. Существует ряд причин, которые могут привести к искривлению конечностей или неправильному фокусу глаз, но ни в коем случае это не привычка матери сидеть «нога за ногу».

Женщине не рекомендуется сидеть часто «нога за ногу» при беременности, и для этого на самом деле есть достаточно веские и разумные объяснения для данного запрета:

1. Сдавление вен в подколенной ямке;
2. Давление на большую матку;
3. Ухудшение кровообращения в малом тазу;
4. Повышенная нагрузка на позвоночник.

Беременные женщины склонны к развитию варикозной болезни или ее обострению.

Это связано с различными факторами:

1. Ослабление стенок вен за счет воздействия гормонов релаксина и прогестерона;
2. Давление растущей матки на вены малого таза, что приводит к нарушению кровообращения.

Если же женщина любит сидеть в позе «нога за ногу», она еще больше усугубляет ситуацию и увеличивает вероятность развития варикоза.

В реальности же скрещивать ноги вредно, причем вредно не только беременным, а любому человеку

Причина в том, что в этой позе происходит сдавление вен, проходящих в подколенной ямке и несущих кровь от ног. В результате провоцируются отеки, нарушение кровообращения и даже варикозная болезнь.

Беременные же женщины вообще склонны к варикозной болезни. Причина в том, что во время беременности стенки вен становятся слабыми, так как на них влияет гормон релаксин, вырабатывающийся в особенно большом количестве во второй половине беременности.

Вообще этот гормон расслабляет связки, чтобы таз женщины стал более податлив в родах. Прогестерон, гормон беременности, действует на вены ног примерно так же. Прибавьте к этому действие матки, которая давит на вены в малом тазу и препятствует нормальному кровотоку в них.

Вот вам и весь комплекс причин для того, чтобы развилась варикозная болезнь, даже если вы не сидите нога на ногу.

Конечно, ни пуповина вокруг шеи не обмотается, ни ноги кривыми у малыша от этого не будут, однако вы будете препятствовать формированию правильного положения ребенка в матке, если будете часто сидеть закинув ногу на ногу, и можете спровоцировать его поворот, например, в ягодичное предлежание. Это может способствовать обвитию пуповиной.

Ответ на вопрос можно ли сидеть нога на ногу беременным — отрицательный. Воздержитесь от этой позы, она вредит вашему здоровью и здоровью ребенка.

 

Почему нельзя сидеть нога на ногу при беременности?

Беременная женщина — сама себе доктор и советчик. Она ищет информацию во множестве источников и у других людей — родственников и просто подруг и знакомых.

Часть полученных данных правдива и следовать рекомендациям можно, но часто встречаются просто утверждения или народные приметы без всяких обоснований. Но женщине в положении очень важно знать как, что и почему происходит.

И основания у примет могут быть очень даже реальными и важными.

Например, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу, почему этого не рекомендуют делать.

Зарождение новой жизни меняет работу организма женщины. В жизни появляются ограничения и запреты. В том числе и вето на любимую многими при сидении позу.

Народные приметы

Когда-то то, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу, пытались объяснить возможной косолапостью будущего малыша. Хотя этот факт скорее свидетельствует о недостатке витамина Д и рахите, а не о скрещенных конечностях мамы в период ожидания малыша. Похожее предубеждение существует и про пеленание детей — если их не заворачивать туго в пеленки ноги будут кривые.

Медицинские аспекты

• Конечно, у запрета на принятие позы со скрещенными ногами при сидении есть объяснение. Вены беременной передавливаются, можно спровоцировать варикоз, тем более если в родне есть случаи заболевания.
• При варикозном расширении сосудов кровь застаивается, появляются отеки, на появление которых влияет также и увеличивающийся вес женщины.Также болезнь опасна возможным образованием тромбов крайне опасным для беременности. Показан специальный лечебный трикотаж и физкультура для хорошего кровотока, плюс простое лежание, но при этом положение ног должно быть выше уровня головы.
• То, как вы сидите, действительно окажет влияние на вашего пузожителя.При перекрещенных ногах в малом тазу ухудшится кровообращение, что потенциально повлечет за собой гипоксию. Нарушение питания плода может породить аномалии его развития, а перед финишной прямой — преждевременные роды. Ножки не отдыхают, отечность только увеличивается.
• Долгое статичное нахождение в такой позе неполезно позвоночнику.Вынашивание малыша предсказуемое изменяет нахождение центра тяжести в теле будущей мамы, возрастает воздействие на мышцы спины, отчего могу возникунть боли в пояснице. Но особенно предостерегают от подобного выбора на последних сроках, мотивируя уже тем, что произойдет неправильное расположение головки.Когда дама кладет ногу на ногу она тем самым препятствует правильному опусканию головки дитя ко входу в малый таз. Тем более, когда головка опустилась — усилившееся давление отрицательно отразится на детке.

Психологические аспекты

Помимо физиологических объяснений есть и психологические, не менее важные. Скрещивание рук или ног — это своего рода барьер от поступления негативного.

Подсознательно, скрещивая их, ставя на колени сумку или держа в руках папку или книгу — мы словно защищаем себя от всего плохого.Женщине в положении такое не подойдет.

Краткосрочное сидение, секунд двадцать-тридцать например, не навредит. Но в остальном не будьте неподвижными, меняйте положения ног.

Взвешивайте и обдумывайте все советы прежде чем применить их на практике. Только не увлекайтесь! Все должно быть в меру!

То нельзя, это нельзя — такие предостережения звучат в адрес будущих мам, как со стороны врачей, так и родственников.

Прислушиваться к советам нужно, тем более что 9 месяцев — не такой уж большой срок для ограничений, если у них благородная цель. Но беременная женщина должна не просто слушать, а и знать, почему не следует делать определённых вещей.